學生越來越健康 體適能好表現 納入超額比序更見成效
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發布日期：111年1月20日
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教育部體育署今(20)日公布全國高中以下學生健康體適能數據，分析自98學年度至107學年度共計1,936萬5,961筆資料，發現學生健康體適能數據呈現逐年上升趨勢，心肺適能的表現增幅最多，完成跑走的時間顯著變快；女學生的各項健康體適能提升趨勢較男學生顯著。此外，國中教育會考納入超額比序採計健康體適能的就學區，學生的健康體適能表現更為優異。
體育署推展學生體適能教育十餘年，透過《國民體育法》修訂、辦理各類校園運動競賽、組成運動相關社團、新整建學校運動場地設施，並積極推行各項學校體育政策，例如：國中小普及化運動、SH150（學生每週在校運動150分鐘）、體育課程教學模組、水域運動安全、運動人才培育…等方案，增進校園運動風氣，鼓勵學生養成規律運動習慣，提升健康體適能。
為了解學生健康體適能的數據變化，體育署去（110）年委託國立中山大學執行「學生健康體適能大數據分析計畫」，分析了1,936萬5,961筆學生體適能檢測項目的數據資料，檢測項目包括身體組成（身體質量指數及腰臀圍比）、瞬發力（立定跳遠）、肌力及肌耐力（屈膝仰臥起坐）、柔軟度（坐姿體前彎）、心肺耐力（跑走，男生1,600公尺、女生及國小男生800公尺），發現高中以下學生健康體適能呈現逐年上升趨勢，國中教育會考納入超額比序採計體適能的就學區，學生體適能表現更為優異。
一、高中以下學生健康體適能呈現逐年上升趨勢
本項調查結果顯示，學生健康體適能數據有逐年上升趨勢，學生在檢測項目上，心肺適能的表現增幅最多，男女學生完成跑走的時間都顯著變快。值得注意的是，女學生的各項健康體適能提升趨勢較男學生顯著。另外，比較各學習階段，國中教育階段男女學生健康體適能表現提升的比例，比國小、高中階段幅度更大。
顯見透過各項體育課程、活動、校際競賽等多樣化的學校體育政策推動下，已展現學校體育推展的成效。由於高中以下教育階段皆為學生成長與發育時期，高品質的學校體育運動資源投入，更有其必要性。
二、國中教育會考納入超額比序採計體適能之就學區，學生體適能表現更優
目前國中教育會考共分為15個就學區，其中計有11個就學區，在超額比序項目上採行了健康體適能項目的積分計算。將有否採計體適能的就學區學生體適能數據進行比對分析，發現將體適能列入超額比序採計的11個就學區之國中學生體適能測驗：1分鐘屈膝仰臥起坐、立定跳遠、800公尺及1,600公尺跑走，原本平均是相對較差。但從正式採計前兩年開始，這些將採計體適能列入超額比率的就學區，其整體國中學生的各項體適能平均表現就開始顯著地提升，並且在立定跳遠、800公尺及1,600公尺跑走的表現，都反向超越其他並未將體適能列入超額比率的就學區。
雖然各縣市學生的平均體適能表現起始點不一，但將是否採計體適能納入超額比序的就學區進行比較後，實證數據則可呈現出學校體育的推展成效，透過各就學區納入升學採計的政策面，確實能有效引導學校、教師、學生與家長投注在體育教學活動與體適能增進的長遠目標，並促進學生經由體適能提升後所帶來的健康生活與價值，成為具有良好體魄的優秀國民。
三、打造健康體適能，聰明學習效果佳
健康體適能可視為身體適應生活與環境（例如；溫度、氣候變化或病毒等因素）的綜合能力，體適能較好的人，擁有較佳的活力及體力來適應日常工作、生活或學習。例如學生平常讀書、上課的專注力和效率，皆與體適能有關，尤其是有氧(心肺)適能，一般而言，有氧適能較好的人，腦部獲取氧的能力較佳，有益注意力集中，學習效能提升。
體育署推動體適能政策已逾10年，觀察過去10年學生健康體適能數據，整體呈現逐步上升的情形，顯見在多元政策推動下，逐步展現成效。體育署將持續透過精進體育課教學、舉辦各項體育活動、鼓勵學校辦理校際競賽、安排學生每週在校運動150分鐘或組成運動相關社團等措施，促使學生養成規律運動習慣，提升健康體適能。未來，體育署仍持續更新體適能常模數據，觀察各縣市體適能變化趨勢，研擬相關項目之修正內容並評估其可行性，以維護學生健康生活品質。
(附件照片)1110120-1-教育部體育署於例行記者會公布全國高中以下學生健康體適能數據。左起：體育署學校組潘婉馨副組長、林哲宏副署長及樹德科技大學徐振德助理教授