水中自救學好學滿 炎炎端午戲水消暑 你應該知道的「水中自救」4招式
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發布日期：106年5月25日
發稿單位：學校體育組
單位連絡人：張聖年科長/林春妃小姐
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夏日腳步漸漸近了，又到了學生戲水的旺季，教育部體育署要學生「水中自救4招式學好學滿」，炎炎端午才能安心戲水消暑，也鄭重呼籲學生戲水，第一、選擇有救生設備與人員的場所，第二、不要做出危險行為、不要跳水。
依據教育部校安通報顯示，今(106)年截至目前為止共發生5起學生溺水事件，造成3名學生受傷，4名學生死亡，發生地點皆為無救生設備與人員的場所，而其中2名學生就是因為跳水嬉戲死亡，再者，發生的時間都集中在學生放假的星期六、日，因此，體育署已經通函全國各級學校，希望校方應在放假前加強水域安全宣導。在端午節4天連假前夕，體育署也提出「不會游泳也要學會的水中自救」4招式：
一、 拍打水面：雙手水平舉起向下平拍水面，並大聲呼救，利用動作
和聲音引起注意。
二、 運用漂浮物：運用現場可得的漂浮物，或是脫下身上的衣物從頭
後向前拋，讓衣物充滿空氣形成浮具。
三、 水母漂：深吸一口氣，臉向下埋入水中，手與腳向下自然伸直，
並將身體放鬆。
四、 仰漂：全身放鬆，吸滿氣後頭部慢慢後仰，換氣時用口快吐快吸。
教育部體育署為縮短水中游泳與自救能力教學的城鄉差距，自105年起補助偏鄉小學設置「移動式親水體驗池」，並試辦「小學游泳與自救能力教學巡迴計畫」，針對校內及鄰近地區無游泳池資源之偏鄉國小，結合大專校院師生，以移動式親水體驗池進行每梯次3天的游泳與自救能力的校內定點教學活動，105年巡迴了南投縣仁愛鄉萬豐國小及新北市三峽區成福國小，南投縣萬豐國小是位於山區的布農族小學，最小的參與者是學校附設幼兒園的4歲學童，由國立彰化師範大學的9名教練團進行專業指導，並針對不同的年齡層，分別規劃出連續3天的課程內容，完成3天課程的學童幾乎都擁有依教育部所制定參考的全國中小學游泳自救能力指標第一級（海馬級）的能力，不僅克服對水的恐懼，更能在檢測當中順利完成水中拾物、韻律呼吸及水母漂等基本能力。
萬豐國小高天龍校長表示，由於學校位居偏遠山區，學生戲水多選擇附近的溪河流，學校雖然積極宣導溪河流戲水的水域安全知識，但仍發生校內學童至溪邊戲水而導致意外的憾事發生，因此透過這個巡迴活動，不僅能夠教導學童及家長正確的戲水觀念，與提高對於水域安全的重視，更期待能減少因錯誤觀念及疏忽的意外發生率。
另外，教育部體育署也積極推動學生參與水上活動，宜蘭縣蘇澳鄉岳明國小就充分運用了地域優勢，積極推動「帆船、浮潛、趴浪」活動，並融入校內體育與海洋教育課程，發展成學校特色運動，四年級的歐瑃糴同學說：「我們現在正在上的是『趴浪』課程，小時候爸爸媽媽會要我不要隨便到海邊玩水，但自從到了岳明國小學會了海洋的知識，也認識了海洋，在上『趴浪』課時更學會了『觀浪』，現在沒有像小時候那麼怕海，反而越來越喜歡海上活動」。
在端午節連假前夕，教育部體育署提醒學生、家長與學校師長務必注意戲水安全，把不會游泳也要學會的水中自救招式學好學滿，同時也感謝萬宇科技公司贊助宜蘭縣蘇澳鄉岳明國小「漂浮腕帶」，讓學生練習時，更能安心學習。