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你今天跑到哪裡了?養成規律運動習慣,就從今天開始!

點閱:3412 日期:105年1月29日
發稿單位:學校體育組
單位聯絡人:呂生源科長、董佳欣小姐
電話:02-87711986、02-87711982
E-mail: lu54@mail.sa.gov.tw/ivydong@mail.sa.gov.tw

教育部體育署(以下簡稱體育署)為鼓勵學生「零存整付,累計里程,快樂跑步,儲蓄健康」,自104年4月起推動大跑步計畫系列活動,並委託中華民國體育學會完成建置「跑步大撲滿」紀錄平臺(小一起至大學皆可記錄跑步里程,帳號終身有效)。截至105年1月21日止(104學年度上學期結束),高級中等以下學校學生跑步累計里程數為 1,004萬5,460公里,約繞地球251圈(地球一圈直線距離約4萬公里)。
依據「跑步大撲滿」紀錄平臺的統計數據,就直轄市及縣(市)政府而言,以新北市政府推動成果最為豐碩,累計里程達267萬公里(桃園市政府97萬公里次之);學校層級部分,以新北市蘆洲國民中學累計里程達73萬公里最佳(臺中市私立宜寧高級中學61萬公里次之)。
國民體育法第6條規定:「各機關及各級學校應依有關法令規定,配合國家體育政策,切實推動體育活動;高級中等以下學校及專科學校五年制前三年並應安排學生在校期間,除體育課程時數外,每日參與體育活動之時間,每週應達一百五十分鐘以上」。相較於其他運動種類,跑步所需專業知能及技術程度較低,且較不受城鄉差距、場地等硬體設施設備限制,各級學校多能自發性辦理相關路跑活動;且依據「各級學校學生運動參與情形調查報告」,在23類主要運動項目中,「跑步」為各教育階段學生的主要運動選項。根據統計,臺灣的路跑活動從2006年不到100場,到2015年超過600場,顯見慢跑已漸成為國人最喜歡從事的熱門運動之一。
為引導學生於晨間、課間、課後或假日動起來,時時運動,處處運動,以零存整付方式累計里程數,體育署於104年度與財團法人董氏基金會(以下簡稱董氏基金會)共同推動簡單易行、樂趣及創意化系列活動,包括「跑入夢想遊樂園」、「一起參加奧運吧!」及「Run 遊奧運尋寶記」等,並輔導中華民國大專院校體育總會(以下簡稱大專體總)辦理「南區大專校院聯合路跑」、輔導直轄市及縣(市)政府(以下簡稱地方政府)辦理「普及化運動-大隊接力」,並與教育部合作辦理「104年度反毒健走歡樂跑」等,期待以樂趣培養、習慣養成方式,鼓勵學生能自由、自主地於課餘時間從事跑步活動,享受跑步樂趣。
105年度體育署將持續與董氏基金會、大專體總及地方政府合作,推動樂趣化跑步活動,邀請全國學生一起享受跑步樂趣,期待藉由同儕間的影響力活絡校園路跑風氣,促進全臺學校響應大跑步計畫,「Run For Fun,Run For Happiness」。你今天跑到哪裡了?養成規律運動習慣,就從今天開始!