自發、樂活、愛運動-106年運動現況調查成果發表記者會
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發布日期：106年12月14日
發稿單位：全民運動組
承辦人：李美雲視察
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新聞聯絡人：杜科長世娟
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我國運動人口比例持續微幅增加，從95年的76.9%逐步上升至106年的85.3%。而規律運動人口 (7333定義) 比例，也從98年的24.4%，增長至106年的33.2%，政府努力推動全民運動的政策已逐年呈現具體成效。為持續瞭解全民運動推展各項政策的執行情形，教育部體育署特委託蓋洛普徵信股份有限公司執行「運動現況調查」，以量化數據具體呈現國人運動情形，並比較國內各縣市的的全民運動推展狀況與執行成果。
106年的運動現況調查主要成果發現如下：
一、全民一起動起來
有運動人口顯著成長至85.3%，達到歷史新高。
我國自86年起，陸續推動「陽光健身計畫」、「運動人口倍增計畫」等計畫；99年起，為了推展全民運動，開始推動為期6年的「打造運動島計畫」，105年則推出全新中程計畫「運動i臺灣計畫」，期望在「打造運動島計畫」的基礎上，透過各項政策實施，引領國人透過樂活的方式，自發愛上運動。
這些計畫的推動，帶動民眾參與運動的比例自95年的76.9%，逐年上升至今(106)年的85.3%；12年來民眾參與運動的比例成長了8.4%，若以106年13歲及以上的總人口數（20,891,854人）推估，增加了175萬餘人的運動人口，從推廣全民運動的目標來看，政府相關政策的實施，已產生了相當顯著的成效。
進一步分析居住在不同都市化等級區域（區、市、鄉、鎮）的民眾，參與運動人口比例的年度變化趨勢，居住在區、市、鎮、鄉運動人口相較105年，都各自上升1.7%~4.7%，顯見各級政府在全面提升民眾運動風氣的努力，已帶動起居住在不同都市化等級區域的民眾開始運動，同時，居住在鎮、鄉地區民眾的運動人口快速成長，今(106)年皆已突破80%，使得城鄉之間差距下降1.7%~3.0%。
今(106)年全國的規律運動人口達到33.2%，較105年(33.0%)微幅上升，觀察自98年起規律運動人口歷年趨勢，規律運動人口已從98年的24.4%，持續上升至超過30%，103年至106年規律運動人口穩定維持在33%左右，如此成長趨勢顯示政府致力強化民眾規律運動的習慣，在持續成長後，自103年至今已達穩定維持的成效。
二、女性運動風氣急起直追、與男性不相上下
女性有運動人口顯著成長至85.0%，已與男性運動人口(85.7%)相當趨近
女性參與運動的人口數，已從105年的80.5%顯著上升至今(106)年的85.0%。男性參與運動的人口數則從105年的84.2%，微幅成長至今(106)年的85.7%。顯然，政府在推動全民動起來的策略下，重點再強化女性運動風氣的策略已見成效，男性與女性運動人口得以同步成長。
比較今(106)年女性(85.0%)與男性(85.7%)參與運動的人口比例，女性運動人口顯著成長，僅與男性運動人口有些微之差，顯然政府多年來重點強化推動女性運動的風氣，已達到最大效益。
女性規律運動人口比例，則自105年的29.2%突破至今(106)年的30.9%，男女規律運動人口於今(106)年都已超過30%。
三、職場主力族群的運動人口顯著成長中
職場主力族群（35歲~49歲中壯代）有運動人口，較105年顯著上升2.3%~5.4%
相較於105年有運動人口的比例，職場中的主力族群（35歲~49歲中壯代）運動人口已成長2.3%~5.4%；其中35歲~39歲族群成長5.4%（105年76.7%；106年82.1%），40歲~44歲族群成長2.5%（105年78.6%；106年81.1%），45歲~49歲族群成長2.3%（105年79.5%；106年81.8%）。
雖然目前35歲~49歲中壯代有運動的人口比例仍有成長的空間，惟政府近年來在職場推動的運動宣導策略，對職場主力族群（35歲~49歲中壯代）已產生顯著的正向影響。
四、爺爺奶奶運動精神最強大
相較105年，65歲及以上銀髮族的有運動人口都顯著上升4.2% ~6.1%；規律運動人口也較105年顯著上升3.1%~5.9%。
今(106)年65歲~69歲有運動的人口為88.4%，70歲及以上有運動的人口為88.0%，都較全民有運動人口的平均比例(85.3%)高出2.7%~3.1%，是所有年齡層中有運動比例最高的族群。
此外，相較於105年銀髮族的有運動比例，65歲~69歲有運動的人口較105年(84.2%)上升了4.2%，70歲及以上較105年(81.9%)上升了6.1%。
進一步分析銀髮族的規律運動人口變化，65歲~69歲規律運動的人口為65.4%，高出全民規律運動人口比例(33.2%)32.2%，也比105年(62.3%)成長了3.1%；70歲及以上規律運動的人口為62.1%，高出全民規律運動人口(33.2%) 28.9%，也比105年(56.2%)成長了5.9%。
上面分析顯示，65歲及以上銀髮族的運動人口與規律運動人口不但遠高於全民整體平均，同時還在持續成長中，政府多年來持續努力於提升銀髮族運動的習慣，已看到令人驚喜的成果，在台灣社會逐漸高齡化的進程中，銀髮族自發性保持規律運動習慣，有助其老年得以健康生活，對整體社會是令人欣喜的現象。
五、戶外休閒運動依舊是民眾最愛
民眾主要的運動項目以戶外休閒運動為主，從事室內運動比例大幅提升
民眾運動的主要目的是「為了健康」(75.5%)，其次是「為了身材」(15.2%)、「興趣／好玩／有趣」(9.2%)。在項目上民眾最常從事的運動項目為「戶外休閒」(82.4%)，值得注意的是，從事室內運動的比例較去年上升7.8%，可見我國運動環境已越趨多元，民眾參與運動有更多的選擇。
六、民眾對地方體育活動推廣更有感
更多民眾知道縣市政府等單位經常或偶爾舉辦運動相關活動，106年知道比例較105年上升1.7%
今(106)年有35.9%的民眾知道縣市政府、學校、社區或運動協會經常或偶爾會舉辦運動相關活動，較105年(34.2%)上升1.7%。
七、在地化運動設施與場所受到更多民眾肯定
縣市公眾運動場所設施滿意度上升6.0%，住家附近的運動場所充足程度上 升4.2%
今(106)年民眾對縣市公眾運動場所設施滿意度為56.8%，較105年(50.8%) 上升6.0%。
今(106)年民眾認為住家附近的運動場所充足程度為62.0%，較105年 (57.8%)上升4.2%。
上述結果顯示，縣市公眾運動場所的設施，或是民眾住家附近的運動場所數量，較105年更能滿足民眾運動的需求。
八、愛運動→更樂活
規律運動民眾比沒有運動民眾快樂或健康程度都高出16.6%~19.6
規律運動的民眾快樂程度(69.8%)，比沒有運動的民眾(50.2%)快樂程度高出19.6%；有運動的民眾快樂程度(64.7%)，也比沒有運動的民眾(50.2%)快樂程度高出14.5%，顯然，運動程度對民眾的快樂程度有非常顯著的影響。
規律運動的民眾自評健康程度(60.6%)，比沒有運動的民眾(44.0%)自評健康程度高出16.6%；有運動的民眾自評健康程度(55.8%)，也比沒有運動的民眾(44.0%)快樂程度高出11.8%，顯然，運動程度對民眾的自評健康程度有非常顯著的影響。
九、規律運動有助維持標準身材
標準身材民眾中的規律運動人口比例(37.3%)最高
若從民眾BMI分級角度分析民眾規律運動比例差異，標準身材的民眾中，規律運動人口的比例為37.3%，相較於身材過輕(32.7%)、過重(36.2%)、肥胖(34.3%)民眾的規律運動人口，標準身材的民眾中規律運動人口的比例高出1.1%~4.6%，顯然，規律運動與標準身材有正向的關聯性。
體育署表示，除持續推動國民運動風氣外，期望促使國人達成「自發、樂活、愛運動」願景及「運動健身、快樂人生」之目標。
研究設計：本研究針對全國年滿13歲以上之國民，在106年7月21日至11月4日，以電話訪問方式進行量化調查。採用分層隨機抽樣法，成功訪問25,085份有效樣本，在95%信賴水準下，抽樣誤差範圍不超過±3%。臺北市、新北市、臺中市、臺南市、高雄市與桃園市等六都市各至少完成1,510份有效樣本，金門縣完成621份有效樣本，連江縣完成386份有效樣本，其餘14個縣市至少各完成1,067份有效樣本。