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朱木炎會接觸跆拳道源於國小二年級的暑假，父親帶他和姐姐去學跆拳道，沒想到一練就練出了興趣，自己與跆拳道結下了不解之緣。朱木炎從小就只有勇往直前的個性特質，什麼都不怕，第一次比賽就得到第二名，讓他小有成就感，從此對跆拳道更有興趣，學習意願更高。
上了國中後，朱木炎因為發育較慢，又瘦又小，加上貪玩，常常受傷，停止練習了一段時間，後來看到同學、朋友都有亮眼的成績，他心想「別人能做到的，我一定也行」，激起鬥志，從此埋頭苦練，終於在1998年世界青少年賽中獲得銀牌，之後他更一路過關斬將，國內從區運會銅牌到全運會金牌，國際從2000年法國世界盃銀牌、東亞運銅牌到世界盃金牌、世大運冠軍，成就斐然。
朱木炎能有現在的成績，除了努力不懈，「自省」是另一個關鍵。每次征戰後，他都會檢討、回顧自己比賽的情況，並力求改進，以期待下次有更好的表現。
朱木炎說，有許多人的關心，他在跆拳道這條路上，並不孤獨，未來他會繼續加油，回報大家。
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